Este módulo de mindfulness, enfocado en los paradigmas y patrones de vida, invita a reflexionar sobre las creencias profundamente arraigadas que moldean nuestra realidad. A lo largo del tiempo, hemos heredado paradigmas de nuestras familias y círculos cercanos que influyen en nuestras decisiones, pensamientos y acciones. Estos patrones pueden limitar nuestro crecimiento y potencial sin que lo notemos.

El módulo propone una auto-reflexión consciente para identificar estos paradigmas limitantes, desafiarlos y transformarlos. Con ejercicios prácticos y preguntas profundas, explorarás cómo tus creencias te afectan y aprenderás a liberarte de ellas para vivir de manera más auténtica y plena.

Este módulo de mindfulness explora la visión de túnel y el miedo a la abundancia, centrándose en cómo nuestras creencias limitadas sobre el éxito, la riqueza y la abundancia nos pueden atrapar en un ciclo de miedo y ansiedad. A menudo, nos enfocamos únicamente en lo material y tangible, lo que nos impide ver la riqueza intangible que ya existe en nuestras vidas, como la salud, las relaciones y el bienestar emocional.

A través de este módulo, aprenderás a ampliar tu perspectiva sobre la abundancia, reconociendo que va más allá del dinero, y cómo liberarte de la visión de túnel que te limita. Con ejercicios de auto-reflexión y gratitud, descubrirás cómo equilibrar lo material con lo espiritual para experimentar una vida más plena y satisfactoria.

Este módulo de explora sobre cómo entrenar la mente para liberar pensamientos negativos, estrés, preocupaciones, miedos y sobreesfuerzos. Se enfoca en el coaching como una herramienta para la acción, fomentando la autoevaluación, la práctica repetida y la asunción de responsabilidad personal. También explora cómo el rol de víctima puede limitar el crecimiento personal y cómo, al asumir responsabilidad por nuestras decisiones y acciones, podemos crear una vida más plena. Además, el módulo aborda la importancia de dejar paradigmas limitantes y adoptar una mentalidad de empoderamiento y abundancia.

Este módulo de trata sobre cómo transformar los patrones que nos desequilibran y nos desvían de nuestros objetivos para alcanzar un estado emocional de paz inquebrantable. El enfoque se centra en identificar desviaciones y reconocer los factores que nos hacen perder el equilibrio emocional.

Vas a aprender a trabajar interna y externamente para cambiar creencias, gestionar emociones y adoptar hábitos que fomenten un equilibrio sostenible.

Este módulo te guía a descubrir una confianza tan profunda que puedas enfrentar cada desafío, sueño y oportunidad sin miedo al fracaso. Aprenderás a transformar los obstáculos en oportunidades de crecimiento, usar el miedo como impulso para avanzar, y adoptar una mentalidad resiliente que te permitirá superar cualquier adversidad. A través de reflexiones profundas, te conectarás contigo mismo, explorando tu autoconocimiento, autoeficacia, y resiliencia para construir una base sólida de autoconfianza.

Este ejercicio tiene como objetivo de fomentar una mentalidad positiva y visualizar el éxito en situaciones desafiantes

Este ejercicio tiene como objetivo identificar tu orden de necesidades básicas para ver si estan alineadas con tus objetivos y tambien aprender a reconfigurarlo.

El objetivo es analizar que grados de satisfacción que tu tienes en los 8 dominios para identificar puntos donde trabajar.

Este ejercicio te va a permitir identificar y evaluar su grado de compromiso hacia una meta o acción y veremos como reconfigurar tus acciones y manera de pensar.

Todas los módulos cuentan con material descargable para que puedas profundizar en todos los temas!

El libro "Por Encima de la Posibilidad" es una obra de James Lass, un autor y coach profesional en el ámbito del desarrollo personal y el liderazgo. Publicado en 2016, el libro explora conceptos de superación personal y desarrollo del potencial humano.
"Por Encima de la Posibilidad" se centra en la idea de que muchas veces, las personas se limitan a sí mismas por sus propias creencias y percepciones. Lass ofrece herramientas y estrategias para ayudar a los lectores a superar estas limitaciones autoimpuestas y alcanzar un mayor nivel de éxito y realización personal.